Rock(s) this way

Το αγαπημένο σουβενίρ των διακοπών μου είναι πέτρες και καμιά φορά βότσαλα. Με τις πέτρες έχω ένα μεγάλο project στο μυαλό μου κάποια στιγμή ίσως και να το ολοκληρώσω. Αυτά τα μικρά βοτσαλάκια όμως την γλίτωσαν τελευταία στιγμή…
Καμιά άλλη ιδέα?

Βότσαλα από την παραλία + διάφανο πλαστικό κουτί από MP4 Αδειάζουμε το κουτί και βάζουμε μέσα τα βότσαλα. Έτοιμο!

Τι α φάει? – Ψαρονέφρι στο φούρνο

Αποφάσισα να ξεκινήσω μία σειρά με συνταγές που μου πετυχαίνουν. Μαγειρεύω συνήθως στο φούρνο για να μην χρειάζεται να είμαι “πάνω από την κατσαρόλα” [αυτό με εκνευρίζει]. Οι ποσότητες θα είναι στο περίπου πιο πολύ σαν ιδέα για όποιον έχει κολλήσει και δεν ξέρει “ti a fai” [όπως με είχε ρωτήσει μια φορά ένας συμπαθέστατος σερβιτόρος σε ένα κινέζικο… :D] Επίσης να έχετε υπ’ όψιν ότι δεν είμαι χορτοφάγος.

Υλικά:
Ψαρονέφρι (2 μεγάλα κομμάτια)
Μουστάρδα (4-5 κ.)
Μπαλσάμικο ξύδι (1-2 κ.)
Κόκκινη πιπεριά (μισή ή όση θέλετε)
Αλάτι
Πιπέρι
Ελαιόλαδο (2-3 κ.)


Εκτέλεση:
Βάζουμε λίγο λάδι στο πιρέξ. Σε ένα μπολ ανακατέυουμε τη μουστάρδα, το μπαλσάμικο, το αλάτι και το πιπέρι μέχρι να γίνουν ένα μίγμα. Βάζουμε το ψαρονέφρι κομμένο σε λωρίδες στο πιρέξ, αλείφουμε με το μίγμα και βάζουμε ένα κομμάτι κόκκινη πιπεριά. Επαναλαμβάνουμε και από την άλλη μεριά. Σκεπάζουμε και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στου 150-180 για 1 ½ ώρα τουλάχιστον. Καλή επιτυχία :)

[Το μίγμα πριν και μετά]

[Καλύπτουμε με το μίγμα και βάζουμε λίγη πιπεριά]
[Πρίν και μετά το φούρνο]

Όπως είπε και η Audrey… [Παρασκευή και σκέφτομαι]

Εσύ τι λες?

Καλό ΣουΚου :)

xoxo miss s

[φώτο 1, 2]

Only blue talk and love...

[Remember how we knew love was here to stay]


Earth, Wind & Fire -- September
Album: The Best of Earth, Wind & Fire, Vol. 1
Released: 1978 [Label Columbia]
Writers: Maurice White, Al McKay, Allee Willis
Producer: Maurice White
Πηγή wikipedia
Στίχοι εδώ

Καλοκαιρινό πρόγραμμα

Φέτος το καλοκαίρι αποφάσισα [αρκετά καθυστερημένα ως συνήθως] να δοκιμάσω κάποια κρέμα κατά της κυτταρίτιδας [νομίζω δεν χρειάζονται άλλες εξηγήσεις σε αυτό το σημείο]. Τέλος πάντων, επειδή έχω και ένα κόλλημα με τα “φυτικά/φυσικά προϊόντα” που περιέχου όσο το δυνατό λιγότερα χημικά κατέληξα [με ενθουσιασμό] στη σειρά Body Shape της Apivita.

Οπότε για τον επόμενο μήνα θα πρέπει να τηρώ ευλαβικά το παρακάτω πρόγραμμα:
Ξεκινάμε με τα βασικά: 3 φορές την εβδομάδα θα πρέπει να γίνεται απολέπιση [χα χα χα] με το Body Scrub ώστε το δέρμα να είναι κατάλληλα προετοιμασμένο να δεχτεί τις κρέμες. Tip: χρησιμοποιήστε το σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα και όχι με πολύ νερό.
Κάθε μέρα στο ντους θα πρέπει να χρησιμοποιώ το Natural Soap with Seaweed [σαπούνι με φύκια] το οποίο επίσης κάνει απολέπιση [ξανά χα χα χα] αλλά πιο ήπια από το scub. Για αυτό δεν θυμάμαι τι μου είπε η κοπέλα στο μαγαζί αλλά χωρίς πολύ νερό είναι κάπως επίπονο.
Μετά το ντους λοιπόν, ξεκινάμε με το Concentrated Serum. Μικρή ποσότητα και μόνο στις προβληματικές περιοχές.
Στη συνέχεια περιμένουμε λίγα λεπτά να απορροφηθεί το serum και χρησιμοποιούμε από πάνω την Anti-Cellulite Firming Cream. Αυτή μπαίνει σε όλο το πόδι. Η κοπέλα στο μαγαζί είπε ότι μπορεί να μπει και σε όλο το σώμα εκτός από την περιοχή του στήθους.
Κι αν έχετε ήδη βαρεθεί πολύ κακώς γιατί [όπως είναι φυσικό] μένει το χειρότερο για το τέλος [εντάξει, εντάξει υπερβολές]. Κάθε βράδυ λοιπόν [σε καθαρό πάντα δέρμα] κάνουμε μασάζ με το Body Massage Oil. Το θετικό είναι ότι δεν είναι και τόσο λιπαρό όσο ακούγεται. Απ΄ την άλλη επειδή είναι για το βράδυ υπάρχει η μεγάλη πιθανότητα είτε να βαρεθείς να το βάλεις ή και να είσαι υπερβολικά κουρασμένη για να το θυμηθείς. Πάντως ενυδατώνει απίστευτα.
Αυτό είναι λοιπόν το προγραμματάκι… Βέβαια επειδή μόλις το ξεκίνησα το μόνο που μπορώ να πω είναι ότι τα προϊόντα έχουν τρομερή υφή και ειδικά το scrub το συστήνω ανεπιφύλακτα. Τώρα για το αν κάνουν κάτι θα πρέπει να περάσει τουλάχιστον κανένας μήνας για να το πω…

Και κάτι τελευταίο: πριν πάτε να το αγοράσετε κάντε μία έρευνα αγοράς. Η εταιρία είναι φαρμακευτική αλλά πλέον υπάρχει και στα μαγαζιά με καλλυντικά και οι διαφορές στην τιμή είναι αρκετά σημαντικές. Επίσης υπάρχουν και προσφορές που καμιά φορά δεν τις βρίσκεις στα φαρμακεία.

Αυτά λοιπόν. Εσείς έχετε κάποιο καλοκαιρινό πρόγραμμα που ακολουθείτε? Έχει δοκιμάσει κανείς την σειρά της Apivita?

Beach ready… [Παρασκευή και σκέφτομαι]

[Δηλαδή έτοιμη για παραλία]. Με την καμία όμως...?

Καλό ΣουΚου :)

xoxo miss s

[φωτό]

Let the good vibes…

[…get a lot stronger]


Laid Back -- Sunshine Reggae
Released: 1982
Πηγή wikipedia
Στίχοι εδώ